價格：免費
更新日期：2019-05-21
檔案大小：39.6 MB
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版本需求：需要 iOS 9.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
敘述：六塊腹肌，核心肌群，腹肌運動
支援語言：俄文, 印尼文, 土耳其文, 德語, 日語, 法文, 波蘭文, 簡體中文, 繁體中文, 義大利文, 英語, 荷蘭文, 葡萄牙文, 西班牙文, 阿拉伯文, 韓語, 波斯文
想要減掉小腹贅肉、擁有六塊腹肌，在夏天秀個過癮嗎？現在就利用這個超級有效的腹肌鍛鍊應用程式開始雕塑腹肌吧！這些鍛鍊運動適合各種程度的人，在家就能做，無論何時何地，一天只要幾分鐘，擁有性感腹肌不再是夢！
不同等級的鍛鍊計畫
共分成三個等級：消除小腹贅肉、堅硬的腹肌、六塊腹肌。您可利用這三個等級的計畫擺脫小腹贅肉、一步一步塑造完美的腹肌。無論是初學者或專家，都能找到適合您的鍛鍊運動。每天都為您準備了不同的運動，保持新鮮感與趣味。
30天鍛鍊運動
一旦訂定明確的目標，就能更快獲得想要的成果！《30天獲得六塊腹肌 - 腹肌鍛鍊》提供有系統、經科學驗證的 30 天鍛鍊運動，能幫助您設定有效的運動目標。運動難度逐漸遞增，幫助您養成每日運動的好習慣。
我家就有私人健身教練
請私人健身教練實在太貴了？沒有時間去健身房？沒關係！在家就能使用《30天獲得六塊腹肌 - 腹肌鍛鍊》當作您的私人健身教練。這些鍛鍊運動依據高強度循環訓練原則而設計，就如同在健身房運動一樣有效。
動畫與影片教學
《30天獲得六塊腹肌 - 腹肌鍛鍊》經由科學證實，能夠幫助加強您所有的腹部肌肉。有了動畫與影片教學指引，您就能夠安全、正確又有效地做好每個訓練動作。
精彩內容
＊ 同步數據到Apple Health
＊ 30 天鍛鍊運動，助您擁有六塊腹肌與強健的身體
＊ 非常有效的訓練，助您管理體重、加強肌肉
＊ 運動強度一步步逐漸遞增
＊ 自訂鍛鍊提醒訊息
＊ 自動記錄鍛鍊過程
＊ 任何人都適用，包括初學者、專家、男女、青少年與老人
會員說明
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